脳梗塞の後遺症が左側にまだ残っている。

握力に関しては約２０ぐらい、、涙

とはいえ仕事はしなくてはならない。

手軽な全身運動はプールで歩行練習が最適だ。

ハードなトレーニングが出来ないので、、

地道な運動を心がけている。

やはり再発はしたくない。

独り言庄司年一